Ingrédients
- 4 figues sèches 75 g
- 40 g dates
- 50 g flocon d'avoine
- 1 cas sirop d'agave
- 1 pincée de sel
- 1 cas cacao en poudre
- 2 bananes congelées
- 1 grosse poignée mures congelée
- 1 cas eau
Portions:
Instructions
- mixer les figues et les dates avec la cuillère a soupe d'eau
- ajouter les flocon d'avoine la cuillère de sirop d'agave le sel le cacao et mixer de nouveau
- mettre la pate dans les moules a tartelette et appuyer fermement
- mettre au congélateur le temps de faire la nice cream
- dans votre blender mettre les rondelles de banane et la poignée de mures mixer
- sortir les tartelettes du congélateur mettre la nice cream dans une poche a douille et remplir les tartelettes déguster immédiatement
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