Le Chia pudding de vos rêves

Aujourd’hui, je vais vous présenter : Le Chia pudding Le Chia Pudding est un excellent petit déjeuner, collation ou dessert. En effet, les graines de chia sont bourrées d’oméga 3, d’antioxydants, de vitamines et minéraux (fer, calcium, magnésium), de fibres et on un incroyable effet « coupe-faim » ! Ce qu’il faut savoir, c’est qu’elles absorbent jusqu’à 8 …