Boule d’énergie coeur framboise
Portions
Temps de Préparation
12
boules
10
minutes
Temps d’Attente
30
minutes
Portions
Temps de Préparation
12
boules
10
minutes
Temps d’Attente
30
minutes
Ingrédients
70
g
amandes
50
g
noix
100
g
dattes
trempés dans l’eau bouillante pendant 10 minutes
1
cac
extrait de vanille
100
g
chocolat noir
1
cac
huile de coco
12
framboises
fraiche
Instructions
Mixer ensemble les dattes ,amandes,noix ,vanille pendant 2 a 3 minutes
Prendre un peu de pâte dans la main mettre une framboise et rouler délicatement en forme de boule
Répéter jusqu’à ce que tout le mélange soit utilisé.
Placer les boules dans le congélateur pendant 20 minutes
pendant ce temps faire fondre au bain marie le chocolat et l’huile de coco.
Sortir les boules et utiliser une cuillère pour tremper chaque boule congelée dans le chocolat en les plaçant sur du papier de cuisson pour durcir.
Si désiré saupoudrer de noix de coco , thé matcha ,noix concassées avant que le chocolat ne durcisse .
peut se garder 48 h au réfrigérateur ou deux semaines au congélateur a sortie 10 minutes avant de manger
Partager :
Imprimer
E-mail
WordPress:
J'aime
chargement…