Sain et savoureux
Enregistrer Gaufres a la farine complète Imprimer la recette Portions 6 Portions 6 Gaufres a la farine complète Imprimer la recette Portions 6 Portions 6 Ingrédients 120 g de farine complète 1 cac de levure 1 cac poudre de vanille ou extrait de vanille 1 pincée de sel 1 cas de graines de chia dans …
Enregistrer Enregistrer petits pots banane citron Imprimer la recette Portions 6 Portions 6 petits pots banane citron Imprimer la recette Portions 6 Portions 6 Ingrédients pate des petits pots 50 g noix 150 g d’amandes 20 g noix de coco rapée 20 g huile de noix de coco fondu 1 cas sucre de coco 1 …
Enregistrer Enregistrer Barre protéinée graines de chanvre Imprimer la recette Portions 5 barres Portions 5 barres Barre protéinée graines de chanvre Imprimer la recette Portions 5 barres Portions 5 barres Ingrédients 60 g amandes 170 g noix de cajou 30 g flocon d’avoine 30 g noix de coco 1 cas huile de coco fondu 1 …
Enregistrer steak végétarien de betterave Imprimer la recette Portions 4 Portions 4 steak végétarien de betterave Imprimer la recette Portions 4 Portions 4 Ingrédients 270 betterave cuite 130 quinoa cuit 1 cas d’huile d’olive 1 oeuf 1 oignon finement coupé en dés 2 gousses ail écrasées 1 cas chapelure 1 cas graines de lin sel …
Enregistrer tartelette nice cream vegan Imprimer la recette tartelette nice cream vegan Imprimer la recette Ingrédients 4 figues sèches 75 g 40 g dates 50 g flocon d’avoine 1 cas sirop d’agave 1 pincée de sel 1 cas cacao en poudre 2 bananes congelées 1 grosse poignée mures congelée 1 cas eau Portions: Instructions mixer …
Enregistrer Enregistrer GLACE caramel salé vegan Imprimer la recette GLACE caramel salé vegan Imprimer la recette Ingrédients glace 120 g dattes 10 minutes dans de l’eau bouillante 130 g noix de cajou 4 heures dans de l’eau bien rincer 2 cas beurre de cacahuète naturel 2 cas nectar de coco 30 g huile de coco …
