roulés crème d’épinards express

roulés crème d’épinards express Imprimer la recette Portions 9 Portions 9 roulés crème d’épinards express Imprimer la recette Portions 9 Portions 9 Ingrédients pâte express 250 g de farine d’epeautre 200 g de fromage blanc 1/2 sachet de levure chimique 1/4 cc sel crème d’épinard + garniture 100 g d’epinard 4 carrés frais 0% ail …

Galettes de légumes

Galettes de légumes aux flocons d’avoine vegane Galettes de légumes Imprimer la recette Portions 5 galettes Portions 5 galettes Galettes de légumes Imprimer la recette Portions 5 galettes Portions 5 galettes Ingrédients 70 g de flocon d’avoine 6 cas de lait de coco ou créme de soja ,lait d’amande 1 carotte rapée finement 1 poignée …

Green smoothie

Enregistrer Green smoothie Imprimer la recette Portions 1 Portions 1 Green smoothie Imprimer la recette Portions 1 Portions 1 Ingrédients 1 avocat mûr 1 pognée d’epinard 2 kiwi 2 banane 1 cac poudre de baobab 1/2 cac spiruline topping citron vert facultatif mangue facultatif fraises facultatif myrtilles facultatif grenade facutatif Portions: Instructions mettre l’avocat les …

gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron

Enregistrer Enregistrer gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron Imprimer la recette Portions 8 gaufres Portions 8 gaufres gaufres de patate douce épinard,poivron et thym citron Imprimer la recette Portions 8 gaufres Portions 8 gaufres Ingrédients 600 g patate douce cuite 70 g farine de riz complet 1 cac de levure 1 grosses poignée …