mixer les flocons d’avoine en farine ajouter les 25 g de graines de tournesol et les 25 g de graines de courges et mixer
dans un saladier mettre le mélange obtenu y ajouter le sel le sucre,l’huile d’olive,le lait les 3/4 du romarin et les 80 ml d’eau froide mélanger jusqu’a former une boule de pâte
étaler la pâte au rouleau ajouter sur la pâte la cas de graines de tournesol et de graines de courges ,le romarin restant puis découper des formes avec un emporte pièce
déposer les crackers sur une plaque recouvert de papier cuisson
les faire cuire au four préchauffé a 180°C pendant 15 à 20 minutes